Optimas | Aprenentge en Moviment
16687
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-16687,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-theme-ver-9.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive

PROGRAMA DE MINDFULNESS MBSR

Nuevas fechas de presentación del programa: 5, 6 y 13 de septiembre. Apúntate. Empezamos el programa en otoño.

CREEMOS EN NUEVAS MANERAS DE ENFOCAR EL CAMBIO

Ofrecemos nuevas perspectivas para conseguir nuevos retos, en entornos más felices

La metodología LEGO® SERIOUS PLAY® es una poderosa herramienta que utiliza piezas de Lego para generar un entorno de reflexión y comunicación que permite acelerar la identificación, el análisis y la resolución de problemas.

 

Cada participante construye su propio modelo de LEGO en tres dimensiones , en respuesta a las preguntas del facilitador utilizando ladrillos LEGO especialmente seleccionados.

 

En Optímas contamos con varios profesionales certificados por la asociación de masters, creadores de la herramienta Lego Serious play.

información

El Mindfulness hace que podamos parar y observar dónde estamos para poder volver a recuperar nuestro equilibrio y calma interior.

 

La palabra mindfulness no tiene traducción directa al español, la podríamos considerar como el poder desarrollar la atención plena. Implica centrarse en el momento presente de una manera activa, siendo conscientes de la experiencia que estamos viviendo dentro o fuera de nosotros, tal y como es, sin pretender controlarla, ya sea un pensamiento, una emoción, un recuerdo o cualquier otro elemento que se cruce en nuestro camino.

 

Nosotros vamos más allá y ponemos en práctica el MBSR (mindfulness based stress reduced o REBAP) una intevención psicoeducativa con base científica y más de 1000 estudios que validan sus beneficios. Un programa testado que ha medido los niveles de estrés antes y después del proceso en los participantes para validar esa reducción y aportar mayor bienestar a las personas que siguen sus indicaciones.

información

¿Estás en un momento de cambio? ¿Quieres enfocar mejor tus resultados? Crees que podrías hacer las cosas de otra manera pero ¿no sabes por dónde empezar? ¿te sientes anclado a una rutina de la que querrías huir pero no sabes por dónde empezar?

NeuroQuotient es una herramienta que te permite primero tomar consciencia de dónde estás y cómo te organizas internamente para después poder enfocarte en aquello que te va a permitir establecer un nuevo camino y cambio en tu manera de hacer las cosas.
Es una invitación a realizar una mirada interna y a saber qué estamos haciendo y cómo lo estamos haciendo y observar mejor qué nos está pasando para poder tomar medidas más eficaces.

Contarás con una experta certificada en la herramienta y que ha formado parte de la creación del modelo, que te dará un feedback personalizado una vez realizado el estudio online.

información

¿QUIERES MÁS INFORMACIÓN SOBRE LO QUE PODEMOS HACER PARA AYUDARTE EN EL CAMBIO?

ESTRATEGIAS PARA EL CAMBIO Y DESARROLLO PROFESIONAL Y PERSONAL

Ser el socio de referencia de las organizaciones que creen y confían en la formación como estrategia para avanzar y desarrollar el talento

ESTRATEGIA RRHH

Te ayudamos a diseñar una estrategia adecuada a tu organización.

MÁS INFO
COACHING

Coaching personal y profesional para alcanzar adecuadamente tus objetivos con nuevas herramientas

FORMACIÓN

Te ayudamos a desarrollar y dinamizar equipos y responsables a través de una formación de alto impacto

CONSULTORIA

Somos diferentes profesionales en disciplinas complementarias que ponemos en marcha las mejores soluciones para tu empresa

ORGANIZACIONES QUE CONFÍAN EN OPTÍMAS

Ser el socio de referencia de las organizaciones que creen y confían en la formación como estrategia para avanzar y desarrollar el talento

ADEG – Associació d’empresaris del Garraf

Ajuntament de Barcelona

Ajuntament de Sabadell

Ajuntament de Vila-rodona

Ajuntament de Vilanova i la Geltrú

Ajuntament del Prat de Llobregat

Associació Catalana de Llevadores

BSA – Badalona Serveis Assistencials

Cambra de Comerç de Sabadell

CAPI Baix a Mar Vilanova

Xarxa Sanitària i Social Santa Tecla

CASSA – Aigües Sabadell

Departament d’Agricultura

Departament d’Ensenyament

Departament de Benestar Social

Escola d’Administració Pública de Catalunya

Fluidra

Fundació Adecco

Fundació Pere Tarrés

FURV – Fundació Universitat Rovira i Virgili

GAES

Universitat Rovira i Virgili

Grup DAMM

Hospital Arnau de Vilanova de Lleida

Hospital Clínic de Barcelona

Hospital Joan XXIII Tarragona

Hospital Verge Cinta de Tortosa

IL3 – Institut de Formació Contínua – UB

Institut Català de la Salut

Novartis Farmaceútica

Termina del contenedores de Barcelona

Universitat de Barcelona

Universitat Pompeu Fabra

¿QUIERES MÁS INFORMACIÓN SOBRE LO QUE PODEMOS HACER PARA AYUDARTE EN EL CAMBIO?

CASOS DE ÉXITO

AIGÜES DE SABADELL

Necesidades

  • Formar a sus operarios y responsables directamente ligados a usuarios en su gestión de las emociones.
  • Practicar con ellos como las emociones nos pueden ayudar o no en momentos de agresión y peligro.

Solución

  • Formación práctica sobre gestión de las emociones con cada equipo.
  • Debate y reflexión con los diferentes operarios desde su realidad y dificultad.
  • Mayor empatía por parte de los profesionales y mayor seguridad
BSA – Badalona Serveis Assistencials

Necessitats

  • Reciclar als seus  professionals en les seves formacions internes.
  • Formar a professionals que han de formar dintre de l’empresa per a un major impacte i sobretot amb moltes més eines i fonaments pedagògics.

Solució

  • Formació de formadors en sessions d’alt impacte i amb simulació de la seva realitat.
  • Revisió de les seves presentacions i adquisició de noves dinàmiques per a la conducció més eficients del seus grups de treball.
DPT. D'AGRICULTURA

Necessitats

  • Professionalitzar als responsables de les escoles en la definició dels seus objectius.
  • Homogeneitzar conceptes i processos.
  • Implantar el model d’indicadors per a tothom.

Solució

  • Formació anual en objectius i indicadors.
  • Seguiment online dels Plans Anuals i modificació un a un segons els conceptes exposats.
  • Plans homogeneitzats i mateix llenguatge utilitzat per tothom.
DEPARTAMENT D’ENSENYAMENT

Necessitats

  • Formar a comandaments dintre d’un programa transversal on han d’adquirir diferents habilitats de lideratge.
  • Formar a responsables en temes d’objectius, presa de decisions i anàlisis intern dels seus processos i equips.

Solució

  • Formació en objectius i lideratge orientat a resultats, amb la idea de ser més analítics i tenir més dades quantificables.
  • Formació en indicadors per adequar els seus reptes i poder-los mesurar.
DIPUTACIÓ DE BARCELONA

Necessitats

  • Posar en marxa un Pla de Formació ordenat i que respongui a les necessitats de l’Ajuntament.
  • Establir les eines i processos adequats i ajustats a la seva realitat que els ajudin a optimitzar la formació en cada nivell.

Solució

  • Sessions de treball amb tots els col·lectius implicats per establir les necessitats i objectius a assolir.
  • Elaboració d’un Pla de Formació per col·lectius i nivells amb recomanacions i accions a desenvolupar.
FLUIDRA

Necessitats

  • Formar a professionals que han de convèncer en la presentació de projectes.
  • Formar a professionals que han de formar dintre de l’empresa per a un major impacte.

Solució

  • Formació de formadors en sessions d’alt impacte i amb simulació de la seva realitat i grabació en vídeo.
  • Formació de presentacions en públic amb noves eines i trucs.
GRUP DAMM

Necessitats

  • Establir protocols i model de gestió eficients per a tota la nova línia formativa pels seus operaris.
  • Seguir els processos i la seva implementació en la nova polivalència dels seus operaris.
  • Ajudar en la planificació i organització de totes les activitats formatives.

Solució

  • Consultoria i implant d’una professional tècnic guiada per Optímas per a la implantació del projecte.
  • 2 anys i mig de seguiment per a a la implantació d’un programa de formació per a operaris de més de 400h de formació per participant.
  • Sistematització del procès i traspàs de la documentació als tècnics del client.
ICS – INSTITUT CATALÀ DE LA SALUT

Necessitats

  • Formar a diferents nivells en habilitats tant de gestió com socials.
  • Adquirir una major eficiència en la feina i en la relació amb els diferents grups de persones.

Solució

  • Diferents programes de formació des de fa 8 anys.
  • Personalització de les habilitats per col·lectius.
  • Formació a mida semipresencial per arribar a més gent i ser més eficients.
  • Formació 2.0 per aprofitar les eines existents.
XARXA TECLA

Necessitats

  • Professionalitzar en habilitats de lideratge a diferents responsables.
  • Transmetre i posar en pràctica eines i metodologies per a una millor conducció dels equips.
  • Creixement dels responsables per a passar a noves responsabilitats.

Solució

  • 3 anys de formació i plans d’acció individuals (assessorament individual).
  • Implantació de noves maneres de fer i una major seguretat per part dels professionals.
  • Assoliment de nous objectius i reptes que proposa l’empresa per als professionals.

HABILIDADES

Experta en desarrollo del talento, formación de alto impacto e implantación de estrategias de RRHH

PROGRAMES DESTACATS

HABILIDADES

Un gran centre sanitari aposta per les habilitats personals i de lireratge de la ma d’Optímas. Optímas dissenya i executa un pla d¡acció al llarg de 3 anys, per desenvolupar el lideratge, el treball en equip i la comunicació en diferents àrees del centre.

HERRAMIENTAS 2.0

Eficiència en la gestió mitjançant eines 2.0. Com utilitzar eines col.laboratives en la gestió interna de les organitzacions. MÈTODE 2+1 amb eines gratuites.

GESTIÓN DE PROYECTOS

Moltes organitzacions reforcen els seus mètodes de treball i unifiquen criteris mitjançant la Gestió per Projectes. Engeguem una formació en habilitats de gestió recolzant a les organitzacions en el canvi a la gestió per projectes, incidint en els objectius i indicadors.

COACHING GRUPAL

Desenvolupament a travès del coaching grupal per a directius i responsables en eines per optimitzar els seus equips i per treballar millor els seus processos i anàlisis de les seves eines